最近スマホ脳という本を読んで、スマホを使う時間を制限し始めました。 スマホ脳（新潮新書）作者:アンデシュ・ハンセン新潮社Amazon 昔はゲーム脳とか言う言葉があったような記憶がありますが、今はスマホ脳ですね。 通知とドーパミンとの関係とか、なかな…