最近スマホ脳という本を読んで、スマホを使う時間を制限し始めました。 スマホ脳（新潮新書）作者:アンデシュ・ハンセン新潮社Amazon 昔はゲーム脳とか言う言葉があったような記憶がありますが、今はスマホ脳ですね。 通知とドーパミンとの関係とか、なかな…

1年もすれば、忘れてしまいそうな日常の出来事を書いておきます。 いつまでも一緒に寝る訳にはいかないのだよと、子どもたちに専用のベッドを設置しました。長女が小学生になる前、今から2年くらい前のことです。 親の都合としては、狭さで身動きできないこ…