スマホ使用時間の抑制をしています。 最近の状況はどうでしょうか？ 1時間30分。 前回より27分増えました。 なぜか？ 理由は明確です。 スマホを箱から出して机の上に置いてしまったから。 見えるところにあるとついつい触ってしまいます。 言い訳はあるんで…

今年も遠出の予定を入れず、のんびり過ごす計画。 去年のゴールデン・ウィークの記事からもう1年ですね。忙しくて、あっという間でした。 旅行は計画できないけれども、例年のことでしたね。 旅行も嫌いではないけれど、自分にはStay at Homeが合っていると…

スマホ使用時間の抑制をしています。 最近の状況はどうでしょうか？ 1時間3分。 いいですね。前回より17分減ってます。 比率では前回を上回る、-21%。（上の画像の数字はなんかおかしい、計測期間がずれているかも） 1分の重みが違います。 箱にしまうとほん…

なかなか遠出できないのですが、近場の海である蒲郡に行くことがあります。 その時に通りがかって気になっていたスーパー「サンヨネ」に行ってきました。 www.sanyone.co.jp 「良識ある食品をできる限りお値うちに」という企業理念のもとに商売しているスー…

スマホ使用時間の抑制をしています。 最近の状況はどうでしょうか？ 1時間20分。 いいですね。前回より20分減ってます。 比率では-25%。すごいです。 スマホ脳についてはこちら サラッと一読の価値あり。試し読みもできます。 スマホ脳（新潮新書）作者:アン…

前に、こんな記事を書きました。 mapodou.hatenablog.com そして、試しにやってみました。 mapodou.hatenablog.com もう少しだけ物理的な対策をしてみました 鍵のかかるところに入れるってのが良さそうなんですが、流石にめんどくさいので、家にあった箱の中…