久々の投稿な気がします。
今年は、仕事が忙しすぎて、気づいたら秋になっていました。
Step数とは
プログラムのソースコード行数じゃないですよ。
iPhoneに記録されていた歩数です。
2020年の記録
上のグラフ見てわかるように、2020年は毎月のように減っています。
2月頃からテレワークが増えてきて、6月に最盛期を迎えます。
最初は、歩くことを意識したりしていたのですが、だんだん面倒になってきて、梅雨で少なさのピークに達した事がわかります。
6月の1日あたりの歩数は、1368歩。
平日だけだとさらに減ります。
2020年9月の記録
9月の状況は以下のグラフの様になっています。
大体500歩以下、9/3に至っては67歩ですね。
子供の送り迎えもせず、外にも出ず、仕事だけしていると最低こんな感じになります。
仕事はPCだけでまったく問題なくできます。
家だとトイレまで行くのも10歩もいらないですからね。
通勤していた頃の平均が大体1日5000~6000歩くらいなので、10分の1以下に減っています。
なんだかやばい気がします。
身体への影響は
久々に出かけて9000歩くらい歩いたら、軽い筋肉痛と足首が少し痛くなりました。
完全に足の筋力が落ちています。
家の中でスマホをずっと持ち歩いているわけではないので、もう少し歩いてるのかもしれない。
むしろ電話かかってくるのが鬱陶しいので、置きっぱなしのほうが多いかも。
Apple watchでも歩数わかるのかな、それつけている人はもっと正確な数はわかるのかもしれない。
Apple watch Series 6、SE も出ましたね。
買おうか。
でも時計もPCの画面見ればわかるしな。
そこまで必要性はない気もする。
電話機能は駆逐して、チャット＋通話的な非同期ベースのツールになったら欲しいかな。
とにかく、もう少し歩いたほうが良いことがわかりました。
